Využíváme cookies. Se vstupem na náš e-shop s tím souhlasíte
Cena za dopravu
InTime - 99,-
PPL - 99,-
Česká pošta - 109,-
Při nákupu nad 2.000,- DOPRAVA ZDARMA
 
 
Rady, zajímavosti a info na Váš mail
Přihlaste se nezávazně k odběru zajímavostí, rad a článků, které pro Vás pravidelně připravujeme a které Vám pomohou mimo jiné správně pečovat o zdraví své, i Vašich blízkých.
přihláška ZDE
 
Zaregistrujte se, získáte výhody
Registrovaní zákazníci mají kromě slevy přístup do klientské sekce, ve které mohou sledovat stav objednávky, zkontrolovat fakturu, upravovat své údaje a jednoduše komunikovat s obchodem. Nově také sbírají body, které promění při příštím nákupu za peníze!
 

Byli jste s nákupem u nás spokojeni?

Vložte prosím recenzi na

Heureka.cz - Porovnání cen a srovnání produktů z internetových obchodů
 
 

 

reklama

 

250x250.jpg

IN TIME

NOVINKY

arr3Nové proteinové smoothiesNová řada proteinových smoothies od Parvati. Luxusní veganský start do nového dne. Bez lepku,... arr3Horchata de chufaChůva z horské chaty? Ne. Novinka ze Španělska. Nápoj z tygřích ořechů, hlíz šáchoru vypěstovaného... arr3100% přírodní energieNovinka pro výkonné sportovce vytrvalostních disciplín. Více >>>   ... arr3Minutové svačinkyNová řada sypkých směsí pro rychlou přípravu lahodných a výživných snídaní a svačin s obsahem... arr3Když mlsat, tak zdravěČokolády z nepraženého kakaa, plné superfoods a slazené nerafinovaným kokosovým cukrem   ... arr3ČLÁNEK: Jak si pomoci při opakovaných gynekologicko-urologických obtížích?Gynekologicko-urologické problémy jsou v současné době velice rozšířené   Důležitým faktorem,...

KONTAKTY

Ateliér Zdraví s.r.o.
Klostermannova 1208/9
143 00 Praha 4 - Modřany
tel: 724 076 740
napište nám
IČO: 24177288
DIČ: CZ24177288

NEJPRODÁVANĚJŠÍ

Naše cena 330 Kč
Naše cena 330 Kč
Naše cena 418 Kč

ANKETA

Který z doplňků výživy od firmy Goldim se vám nejvíce zamlouvá?

SLIMLI 29% BIO Zelený Ječmen 22% PROKLOUBIN 29% UROefekt 20%

 

 

250x250.png



Superfoods našich zahrad

Superpotraviny nejsou jen plodiny exotických krajů

O superfoods (superpotravinách) jsme hovořili už víckrát, zejména o tom, že jsou výjimečné obsahem velkého množství důležitých živin, jsou bohaté na vitamíny a minerály, mají antioxidační účinky a podporují imunitní systém. Nemluvili jsme ale o tom, že pro mnohé z nich nemusíme chodit zas tak daleko.

Které najdeme v přírodě kolem nás?

  • ovoce - borůvky, maliny, brusinky, muchovníkmoruše, hrozny, angrešt
  • obilné klíčky
  • ořechy - lískové, nebo vlašské
  • obilné trávy a kopřivy - mladé výhonky
  • zelenina - brokolice, listové saláty, hrášek, špenát, kapusta, medvědí česnek, křen, cibule
  • zeleninové šťávy - celerová, dýňová, brokolicová, mrkvová, rajčatová
  • kysané zelí
  • semínka - lněná, slunečnicová, sezamová, maková, konopná
  • houby - hlíva ústřičná
  • šípky, hloh
  • včelí produkty - med, včelí pyl, atd.

Podívejme se na některé blíž


Ve 100g borůvek je obsažena denní dávka železa, manganu a vitamínu C. 
Snižují stres, působí jako antioxidant, zpomalují proces stárnutí, posilují imunitní systém, jsou zdrojem přírodní vlákniny, snižují hladinu chlesterolu a cukru v krvi, posilují cévní stěny, obnovují funkci jater, zlepšují noční vidění a normalizují metabolické procesy v těle.

Angrešt (srstka) je bohatý na vlákninu. Dužina obsahuje vitamíny A, B6 a C. Je zdrojem křemíku, manganu, fosforu, mědi, draslíku, zinku a hořčíku.
Zbavuje mozek těžkých kovů, čistí střeva a odvodňuje. Podporuje zužitkování bílkovin, prospívá růstu vlasů, nehtů a působí blahodárně na pokožku. Posiluje cévy a sliznice, stejně jako imunitní a nervový systém.

Vlašský ořech - perla mezi superfoods. Je největším rostlinným zdrojem antioxidantů. Obsahuje vitamíny B1, B2, B3, B6, B9 a E. Dále hořčík, zinek, měď, draslík a mangan. Je bohatý na vlákninu, proteiny a omega 3 mastné kyseliny.
Je velmi účinný zejména proti stresu a jeho negativnímu dopadu na mozkové funkce a krevní tlak, snižuje riziko aterosklerozy, brání oxidaci špatného cholesterolu LDL a chrání proti stárnutí a odumírání mozkových buněk vlivem buněčné dysfunkce.

Lískové oříšky obsahují 50-60% prospěšných tuků a všech 20 pro nás důležitých aminokyselin. Dále pak vitamíny B1, B6, E, C a PP, karoteny, a množství stopových prvků jako draslík, vápník, fosfor, železo, měď, bór, mangan, zinek, chrom, selen, atd.
Podporují paměť a mozkovou činnost (brainfood), odolnost proti stresu, posilují celý nervový i imunitní systém, ulevují při fyzickém a psychickém vyčerpání, posilují srdce a cévy. Pomáhají také léčit osteoporózu, neurózu, zpomalují mentální chřadnutí a dodávají energii.

Česnek je už odedávna elixírem života. Nejcennější složkou česneku je bioflavonoidový quercetin - vitamín P. Zvyšuje pohyblivost žaludku a střev, působí na tvorbu žluče, detoxikuje a čistí střevní flóru, snižuje riziko rakoviny, cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění, snižuje krevní tlak, pomáhá při paradentóze, proti otravě nikotínem či olovem, prevence proti chřipce a ještě navíc je to afrodisiakum!

Brokolice vyniká vysokým obsahem vlákniny a vitamínu C, dále pak beta-karotenem a vitamíny B1, B2, B9 a E. Z minerálů je to především draslík, v menším množství pak vápník, síra a fosfor. Je bohatá na glukorafanin, látku, která působí preventivně proti rakovině. Chrání nás před toxiny, karcinogeny a volnými radikály. Podle posledních výzkumů dokáží údajně látky obsažené v brokolici zásahem do DNA buněk zamezit jejich rakovinovému bujení.

Křen obsahuje provitamín A, vitamíny C, B1, B2, B3 a E a nabitý minerálními látkami: Hořčík, vápník, draslík, železo, fosfor, síra, měď, zinek a chrom. Jeho léčebné účinky jsou využívány v léčitelství. Má antivirové a antibakteriální účinky, pomáhá při nachlazení, při chřipkách a angínách či zánětech mandlí. Mírní kašel, chrapot a odhleňuje průdušky. Čistí střeva a obnovuje střevní mikroflóru, čistí játra a rozpouští žlučové kameny. Pomáhá obnovit správné zažívání po antibiotikách, atd., atd.

Hlíva ústřičná je doslova nabitá. Z vitamínů obsahuje především řadu B, dále pak D, C a K. Množství stopových prvků: Železo, draslík, fosfor, sodík, zinek, selén, jód a beta 1,3 D glukany. Dále proteiny, enzymy steroly, mastné kyseliny a množství různých cukrů. Reguluje krevní tlak a snižuje hladinu cholesterolu, zmírňuje potíže spojené s cukrovkou, posiluje imunitu, uvolňuje ztuhlé svaly a šlachy, zpevňuje stěny cév a zlepšuje jejich průchodnost, čímž chrání srdce a napomáhá v boji s křečovými žilami, upravuje pohyblivost trávícího traktu, léčí ekzémy a zmírňuje nejrůznější alergie.

 

 

 

Superpotraviny jsou všude kolem nás. Moudrá matka příroda nám neúnavně servíruje své lahůdky plné nám tolik potřebných látek. Je nejvyšší čas, abychom si to uvědomili a byli k jejím darům šetrnější. Snad ještě není pozdě.

 

NjcwZDVhOT